2021.07.21 14:45人間関係に悩む人の特徴優しすぎるのよね〜とか気持ちが乙女なのよね〜とかわがままか？なんてことは言いません。人間関係に悩む人はカラダの軸がブレてるだけ！！それだけなんです！ブレるから不安になったり、しんどくなったり他人のことをいちいち気にしてしまう。もしくは攻撃してしまう人もいる。解決の方法はカラダにありますそれはカラダの"ど真ん中の軸"を知ることですまず自分のカラダの中心がどこにあるかわかりますか？分からない方は背骨を感じてみてください背骨…ありますか？え？ ない？わはは！！Tamaピロトレスタジオのレッスンはこんな感じで進んでいきます見た目だけの良い姿勢ではなく押されても、突かれても何ともないストレスに強いカラダココロまで強くなれるトレーニングがあるのです
2021.07.19 02:58足裏の比率は7:3これ知っちゃうと立ち姿、歩き姿、座り姿、寝姿まで…いやでも勝手に美しくなる。外反母趾や内反小趾と言われる足先の不調O脚やこむら返りなど足への不安これらでお悩みの方はつま先重心を徹底して見直すことです専用サポーターを買う？ストレッチをする？靴をオーダーしてみる？それも方法かもしれないけれど自分のカラダの使い方を変えるほうが簡単だし早いおまけに勝手にきれいになるならぜったいやってみるほうが楽しい！ついでにだけどストレートネックも足裏の重心がつま先にあるからそこを見直すと良いですTamaピロトレスタジオではなぜつま先加重が良くないのか？じゃあ、どこ重心がいいのか？どうやったらわかるのか？驚くほど簡単な方法で足裏の比率7:3を徹底して実践するやりたくなるトレー...